Полза за здравето

Въздействието на нивата на холестерола върху човешкото здраве е противоречиво, особено в контекста на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Това ръководство е нашият опит да обобщим познатото. Написана е за възрастни, които са загрижени за здравето и нивото си.

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е отговорен за 70 проблема с плодовитостта при жените. Всъщност това е най-често срещаният хормонален проблем при жени в детеродна възраст и въпреки това малко жени са наясно с PCOS и неговите симптоми. Повечето

Тъй като през последните няколко десетилетия хранителните мазнини бяха несправедливо демонизирани, някои хора се притесняват, че кетото може да повлияе на вътрешните органи. По-специално има противоречия относно въздействието на кетогенната диета

Въпреки че жената технически достига менопауза след 12 месеца без менструален цикъл, симптомите, свързани с перименопаузата - времето на настъпване на хормоналните промени - могат да започнат много по-рано. Освен това те могат да продължат няколко години.

Първото проучване на кетогенната диета и нейните ефекти върху мигрената е направено няколко години след първото използване на диетата като лечение на епилепсия през 1928 година. Проучването е проведено върху 28 пациенти и само 9 от тях са показали „някои

Според Световната здравна организация високото кръвно налягане представлява около 12,8 от всички смъртни случаи. За щастие, според проучване от 2007 г. решението може да бъде кетогенната диета. Това проучване сравнява ефектите от нисковъглехидратните

Безалкохолната мастна чернодробна болест засяга 20-30 възрастни в развитите страни. Натрупването на мазнини в черния дроб е безвредно, но може да доведе до неалкохолен стеатохепатит (възпаление и увреждане на черния дроб). Мастната чернодробна болест е такава

Диабет тип 1 се диагностицира най-често при деца на възраст между 10 и 14 години, въпреки че много деца могат да проявят симптоми преди навършване на две години. Рискови фактори за диабет тип 1 Трите най-добре проучени рискови фактора за диабет

В статия от 2012 г. група италиански изследователи изследва потенциалните ползи от кетогенната диета за лечение на акне. Те открили, че кето е в състояние да лекува акне по три начина: Чрез намаляване на нивата на инсулин. Кетогенната диета понижава нивата

Болестта на Алцхаймер е най-често срещаното невродегенеративно заболяване и основната причина за деменция. От десетилетия изследователите се борят да намерят терапия, която предотвратява или поне забавя

Когато имаме физическа рана, телата ни веднага реагират, за да се опитат да излекуват увредената област. Ако обаче имате лоша диета или прекалено много възпаление, лечението може да се забави. Много от нас знаят, че това, което ядем, влияе

Подаграта е един от най-често срещаните видове артрит. Заболяването е много по-често при хора с метаболитен синдром и / или с наднормено тегло и през последните 10 години се наблюдава скок. Подаграта обикновено се състои от внезапно

Ако нивата на LDL (липопротеин с ниска плътност) холестерол се повишат значително, докато сте на диета с кето или ниско съдържание на въглехидрати, трябва да направите някои промени в диетата си. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да управлявате сърдечно-съдовия си риск

Възпалението е краткосрочната реакция на тялото ви към последиците от нараняване. Това е остро възпаление. Ако възпалението продължава седмици, месеци или дори години, то се нарича хронично възпаление. Това е сериозен проблем с дългосрочни последици.

Ще разгледаме три причини, поради които кетогенната диета е чудесна за вас и мозъка ви. Повишената енергия Липсата на енергия е твърде познато усещане за повечето от нас. Тъй като толкова много от нас се опитват да изтласкат повече време от всеки

Днес е известно, че всеки четвърти мъж над 30 години има ниски нива на тестостерон. Ето защо, ако имате някой от следните симптоми: Намалено или отсъстващо сексуално влечение Депресия Еректилна дисфункция