Рецепти

Майонезата е отличен сос, който е много по-популярен в руската кухня, особено по време на новогодишните празници, отколкото в родината си, Франция. По-добре го пригответе сами - тогава определено ще се справите без добавена захар, заместители

Оригиналната гъста и обилна супа, кадифена текстура, създадена според всички правила на O Keto. За 3-4 порции: 1. Голям пилешки бут - 1 бр. 2. Бекон - 100 гр. 3. Гъби (имам гъби) - 150 гр. 4. Луковица лук - 1 средна глава лук.

Истинска лятна супа, лека, но обилна))) За 4-6 порции: 1. Броколи - 200 гр. 2. Спанак - 200 гр. 3. Луковица лук - 1 средна глава лук. Или (още по-добре) праз - 1 малка дръжка. 4. Зелен пипер - 1 бр. 5. Целина

LCHF вариация на пилешки юфка. За 2-3 порции: 1. Бутче - 1 бр. 2. Спагети ширатаки с моркови - 1 торба. 3. Домат - 1 среден. 4. Луковица лук - 1 средна глава лук. 5. Български пипер - 1 малък. 6. Целина - 1 малка дръжка.

За 3-4 порции. 1. Тиквички - 2 малки парчета. 2. Топено сирене - 200 гр. 3. Мастна сметана - 200 мл. 4. Лук лук - 1 малка глава лук. 5. Домати - 1 голям. 6. Сол, черен пипер, подправки, чесън, билки - на вкус. 7. Масло за пържене-

Пастет от сьомга и масло: Филе от сьомга - 150 гр. Масло - 300 гр. Зехтин Рецептата е съвсем основна, количеството масло може да се промени на вкус, като се постигне по-мека или по-кремообразна консистенция.

Зелените, които са толкова късно пред прозореца тази пролет, винаги могат да зарадват на чиния! Първо, красиво е, и второ, елементарно е да се подготви, но всички разбират за вкуса и ползите. За 2-3 порции: 1. Броколи - 200 г. 2. Спанак

Поредната супа с минимум въглехидрати и нов вкус. Скаридите, соевият сос и кокосовото брашно дават очевидни ориенталски нотки, пармезанът, сметаната и спанакът са европейски, така че заедно се оказва, в добрия смисъл, неочакван синтез. Какво вземаме

Добър ден, скъпи читатели. Ето рецепта за вкусна енергийна напитка. Той ще може да даде прилив на енергия, сила и ефективност, както и да нормализира нивата на кръвната захар. Съставки Кафе - 300 мл. Всяко масло или смес

Добър ден! Искам да разнообразя статиите си за кето диетата с рецепти, които ще направят вашата диета разнообразна и вкусна. И искам да представя рецепта за свинско месо, която е идеална за вечеря или ще украси празника ви

Добре дошли в моя уебсайт! Казват, че няма нищо сладко в кетото? Хммм. Предлагам ви да се харесате, за да бъде животът по-сладък. Например реших да направя кето трюфели. И споделям с вас рецептата, от която се нуждаем: Крема сирене -

Добър ден! Нека приготвим обилна и вкусна кето закуска! Тези ролки се правят с яйца, пълнени с бекон, наденица и сирене чедър (можете да използвате всяко сирене). Те могат да бъдат направени по ваш вкус с различни подправки, сирене и пълнежи.

Много хора избират сандвич като лека закуска по време на обедната си почивка. Това е удобна храна, която е лесна за консумация по всяко време и навсякъде. Как да направите обяда си не само вкусен, но и здравословен? Опитайте да направите кето сандвич един по един

Кето бързата храна вероятно винаги ще бъде гореща тема. На всички ни липсват McDonald's, KFS или Chicken, когато сме на диета. Днес предлагам да организираме истинско коремно парти и да приготвим комбиниран обяд, като в кафене. Такъв кето обяд за бързо хранене

Що се отнася до бързото хранене, на първо място има асоциации с хамбургери, пица или чипс. Можете да намерите тези рецепти на нашия уебсайт. Но какви други кето рецепти за бързо хранене можете да направите? Разбира се пържените картофи са толкова вкусни

Бърза храна на диета? Лесно! Поглезете приятелите си с лакомство и се отдайте на любимата си храна, приготвена с тези невероятни нисковъглехидратни рецепти. Кето пицата няма особени вкусови разлики от обичайната. Нисковъглехидратната кора може да бъде също толкова хрупкава

Трябва да разберете желираното месо, за да го обичате ... В детството ми изобщо не го харесвах, изглеждаше, ТОЗИ как може да се яде ?? Но сега понякога искате да обядвате или вечеряте с тях. Освен това, желираното месо е идеално за кето диета. Когато баба ми видя как

Въглехидратите на кето диета са основно главоболие за отслабване. За щастие много рецепти могат да бъдат адаптирани и да се приготви ястие, което е стоплило душата, преди да отслабнете. Предлагаме рецепта за кето юфка, от която можете да приготвите всякакви тестени изделия, като промените формата

Вкусна баница със сушени плодове, чиято история започва отдавна. Преди повече от 700 години е измислена първата рецепта за столлен, не е изненадващо, че през това време са се появили много варианти на този удивителен десерт. Включително кето столлен.

На диета често искате да се поглезите с нещо вкусно. Предлагаме да направите диетични бананови кето кифли. Не използва нито пшенично, нито пълнозърнесто брашно. Следователно количеството въглехидрати не е твърде голямо. Съставки

Време за готвене: 60 минути Порции: 10 Съставки: Бадемово брашно - 250 гр. Кокосови люспи - 65 гр. Тесто за печене - 2 чаени лъжички Пилешко яйце - 5 парчета Подгрято масло - 200 гр. Охладена кремообразна

Бананите са неразделна част от света на диетите и упражненията за отслабване. Те заслужено заемат високи места в горните части на продуктите, защото имат много полезни свойства, включително тези, които насърчават загубата на тегло. Днес ще видим какво може да се направи с тях.

Едно от най-любимите лакомства от детството е, разбира се, пърженото мляко. Въпреки факта, че рецептата идва от Испания и както много испански ястия е доста необичайна, пърженото мляко е много популярно в Русия. Рецепта за пържено мляко

Трудно е да си представим колко рецепти за сосове има, като се има предвид, че всеки вид сос има свои собствени вариации. Много от тях могат да се използват на кето диета, тези с високо съдържание на мазнини. Кето сосът може да се използва не само за гарнитура

Най-трудната част от приготвянето на торта е приготвянето на бисквита. Просто, вкусно, евтино! Можете да направите торта с бял и черен хляб, или дори пълнозърнест или кето хляб. Торта с хляб - 1 бюджетен вариант Вие със сигурност

Пайът е универсално ястие. Може да има абсолютно всякакъв пълнеж. Следователно можем да правим както сладък кето пай, така и пай с месо. В зависимост от пълнежа и предпочитанията кето паят може да се сервира както за закуска, така и за обяд или

Този път нещо необичайно за любителите на бързото хранене, особено онези позиции от менюто му, които имат подчертан сиренест вкус. Запознайте се с кето супа от чийзбургер. Тази кето рецепта за бързо хранене е чудесна причина да обичате супи. Вие също бяхте много изненадани кога

Много хора трудно се отказват от хляба и сладкишите, когато се опитват да спазват кето диета. Това не е изненадващо, тъй като хлебните продукти са много различни. Затова всеки има свой любим кето хляб или кето кифлички. Сега не е така

Месото гювеч е чудесен вариант за кето обяд. Подходящ е за цялото семейство, или за един човек, защото е много удобно да се подготвите предварително, а през останалата част от седмицата няма да се притеснявате какво да ядете. Особено когато става въпрос за пилешки гювечи

Има много възможности за приготвяне на месо. И почти всички от тях са подходящи за кето диетата. Ето още няколко вкусни рецепти. Тези три рецепти за кето свинско месо, които вероятно още не сте опитали. Сладко свинско филе Сладко свинско?

Една проста рецепта за кето за обяд или вечеря ще озари трапезата ви. Червените и жълтите чушки със сочно месо вътре създават зашеметяващ контраст на вкус, който е невъзможно да не се насладите. Кето пълнени чушки са случаят

Деликатно пиле в лимонов сос за кето обяд определено си струва чакането, докато къкри във фурната. В крайна сметка, главно поради дългото готвене при относително ниска температура се оказва толкова нежно.

Прекрасната рецепта за кето блат със сигурност ще се превърне в една от любимите ви! Приготвя се не само лесно, но и много по-здравословно от закупеното. Зефирът без захар е подходящ за повечето диети, а също така полезен за тези, които следят здравето и се придържат към него

Кето горещите сандвичи са точно случаят, когато всичко в рецептата е перфектно. Удивителният вкус на топене на сирене върху хрупкав пържен хляб ще ви напомни за прозаично, но въпреки това скъпо за сърцето лечение от детството. И направете кето хляб с

Месото е източник на енергия и чудесен продукт за голямо разнообразие от ястия. Днес ще готвим свински пържоли за кето, които не само ще бъдат вкусни, но и полезни! Това ястие ще се хареса не само на мъже с груби характери, но и на деца, които

Супата е най-добрата храна за слаби. Както за тези, които се опитват да поддържат себе си във форма, така и за тези, които отслабват. Той изпълва стомаха перфектно, създавайки усещане за ситост за дълго време. Но за разлика от обикновените супи за отслабване, тези рецепти

Лазанята може да бъде чудесно ястие за диета с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като съдържа толкова много месо, ако не бяха листовете тесто. Но ако ги замените с някакъв вид зеленчук, получавате вкусна и задоволителна кето лазаня без тесто с минимум въглехидрати. Какво да заменим

Кето диетата толкова липсва на прости човешки макарони и сирене. Ако ви липсва това обилно и невероятно вкусно ястие, то тази рецепта за карфиол в коричка от сирене е за вас. Карфиолът в коричка от сирене може да замести

Мляните яйца, приготвени по тази рецепта, ще се харесат както на вас, така и на стомаха ви. Това е така, защото ястието се оказва вкусно и засищащо. Освен това е доста нетривиално, така че тези, които търсят начин да разнообразят скучното меню, определено трябва да

Чиния със зърнени храни за закуска е добро начало на натоварения ден. За човек, който е на кето диета, такова сутрешно хранене ще донесе много ползи за загуба на тегло и здраве. Кето кашата няма да ви отнеме много време и ще се радва на цялото семейство.

Какво е общото между тези две рецепти за кето обяд? Същността на всеки от тях е пълнене на листа със сочно и тлъсто месо. Кето зелеви ролки или кето долма са идеални за голямо хранене. Те ще се наситят и ще дадат сила за дълго време, така че да отидете по-далеч

Кой би си помислил, че можете да ядете пайове на диета? Но наистина! Използвайте рецептата Ketto Patty Batter, за да приготвите лакомство с всякакви гарнитури. Подходящ е както за солени месни или зелени кето пайове, така и за сладки.

Тиквичките се търсят от много любители на вкусната храна. Това не е изненадващо, тъй като този зеленчук се използва в много ястия. Днес ще говорим за здравословните ползи от тиквичките на кето диета и вкусна рецепта за кето пай. Защо тиквичките са полезни за кетото

Когато приготвяме кето десерти, използваме различни специални съставки, за да получим желаната консистенция, необходимите свойства на тестото. Рано или късно ще изпробваме всички налични рецепти за кето диета и след това експериментите започват в кухнята.

Обичаш ли кафе? В повечето случаи отговорът е да, тъй като кафето е най-популярната напитка в света след водата. Само чай може да се състезава с него. Но ако отговорът ви на този въпрос е „не“, трябва да преразгледате отношението си към кафето. Все пак той

В тази статия ще намерите 4 рецепти за кето десерти. Те ще ви помогнат да се придържате към диетата си без прекъсване, така че можете да се насладите на любимото си лакомство, без да се притеснявате за излишни килограми. Тук са събрани интересни и необичайни рецепти, които си струва да опитате.

Беконът прави всяка храна по-добра. Това е чудесна закуска сама по себе си и като я използвате като една от основните съставки, можете да сте сигурни в нейния успех. Именно това лакомство ще бъде първото, което ще бъде подредено на партито. Бекон ролки се наслаждавайте

Картофеният чипс не е за нас! Но без калории чипс краставици са подходящи за всеки, който отслабва. В тях практически няма въглехидрати или калории, така че те могат да се ядат без страх от напълняване. Какво да добавя? В тази рецепта вкусът се осигурява главно от солта.

Може би тази бисквитка е точно лакомството, което най-често се свързва с Нова година и Коледа. Приготвянето на бисквитки с меденки у дома е лесно. И колко е хубаво да го мачкате с какао, когато пред прозореца има виелица, а вие сте у дома, заобиколени от любимите си хора

Брауни е една от най-популярните торти в света. И ако това е любимият ви десерт, не се обезсърчавайте, че не можете да го ядете поради диетата си. Можете да приготвите кето брауни с тахан, което е също толкова добро, колкото и обикновената ви рецепта. Това е чудесно

Дори след няколко години на кето диета, аз все още оценявам простотата на рецептите. Мисълта за безкрайни часове в кухнята с изпотено чело от напрежение и болезненото търсене на странни и редки съставки е ужасяващо, честно казано. Ето защо прекалено опростявам

Вече говорихме за рецептата за хляб с фъстъчено масло. Днес ще ви покажем как да приготвите бисквитки с фъстъчено масло от кето. Много хора обичат фъстъченото масло. Тяхната любов е толкова силна, че са готови да сложат почерпка във всяко ястие. Фъстък

Липсват кето кнедли? През зимата носталгията по пържените кнедли със заквасена сметана или майонеза само се засилва. Новогодишната нощ е време за обилен обяд от месо и тесто. За щастие са възможни кето кнедли. приготви се

Още една лесна рецепта за кето, друга рецепта за кето хляб. С какво се различава от останалите? Той има само три съставки. Приготвянето на тези кето кифлички е бързо и лесно. Разбира се, кето диетата включва голямо разнообразие от различни видове храни. И за закуска и

Салатите са задължителни лакомства за Нова година. На празничната трапеза често се появяват оливие, салата от раци и херинга под шуба. Повечето от съставките са в списъка на разрешените храни. Но трябва да внимавате с нишестените зеленчуци,

Зимните празници не са пълни без традиционно желирано месо. Въпреки че любовта към него обикновено идва с възрастта. Кето желираното месо е чудесна възможност за месни ястия за вечеря или обяд. Сервирайте с тежки сосове. Aspic, желирано месо и желе - каква е разликата?

Закупеното кондензирано мляко съдържа много захар, поради което е забранено на кето диетата. Ако ви липсват сладкиши, пригответе кето от кондензирано мляко. Съдържа само няколко грама въглехидрати! Плътно домашно кондензирано мляко без захар изобщо няма да навреди на вашата фигура. Напротив, такива

Чийзкейковете, приготвени от бадемово, кокосово или ленено брашно, са идеални за кето диета. Избирайки правилните съставки и тяхното съотношение, получаваме истински мастни бомби, които ще заситят за дълго време. С какво да сервираме сирене палачинки от ядково брашно или ленено семе

Зимата е времето за гореща мазна супа. Мазният бульон с меко месо върху костите е чудесен за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Единственото нещо, което ви кара да се чудите дали боршът може да се направи на кето, е цвеклото сред съставките. Зеленчукът е

Ако сте малко над 18 и бухал с писмо за покана до Хогуортс не е пристигнал, не бива да се разстройвате много. Описаната по-долу рецепта за бира Хари Потър с масло ще ви позволи да се присъедините към света на магията, без да напускате дома си. След няколко чаши

Сигурно сте виждали тази рецепта за десерт с кафе. Изводът е, че кафето и захарта се разбъркват 400 пъти и в резултат сместа от прахове се превръща в плътна пяна. Вече ми беше много интересно да опитам тази рецепта. И сега денят, в който той дойде, най-накрая

Кето пастет от пилешки дроб не се различава много от обичайния. Основната съставка е черният дроб, който е разрешен на диетата. Допълнителните съставки се различават значително. Всичко е добавено, за да придаде специален нюанс. Може

Какво прави летния кето десерт, приготвен от кокосово брашно, различен? На първо място, яркият вкус на плодове и плодове, независимо дали е идеален за сладолед в горещо време, коктейли или сладкиши. В тази статия сме събрали няколко рецепти за кето бисквити, които са страхотни

Пюрето е точно този вид храна, която е свързана с дома, с уютни вечери със семейството. Свързва се с топлина и безопасност. Нищо чудно, че всички го обичат толкова много. А котлетът с картофено пюре все още е избран за вкусна и задоволителна вечеря.

Кето палачинки от черен дроб могат да се приготвят по три начина. Те могат да бъдат модифицирани чрез добавяне и премахване на допълнителни съставки. Зеленчуците и подправките ще създадат специални вкусове. Можете да готвите палачинки от черен дроб със или без брашно. Когато става въпрос за

Кето червено кадифе е повече от шоколадово-ванилов послевкус на деликатен пандишпан с кремообразен слой. Кето торта червено кадифе е десерт за всеки ден без въглехидрати, върху който хората отслабват. Защо тортата е червено кадифено червено Първоначално

Кето салата не е най-лесната супа. Но ястието си заслужава усилията. Всички съставки са в списъка с разрешени храни. Като цяло дори не е нужно да променяте рецептата. Има 3 вида месо от месо - месо, гъби и риба. Всички тях

Моите любими шоколадови бонбони кето макадамия, рецепта за които наистина искам да споделя. Тези сладки имат богат и сладък вкус. Ако някога сте опитвали ядки от макадамия, знаете, че те имат вкус на шоколад сами. Следователно

Дебелите бомби са многостранно нещо. Те могат да се използват като десерт или пълноценно хранене. Кето бомбите имат над 90 мазнини и почти никакви въглехидрати. Перфектната закуска за всяко хранене. Защо мастните бомби са толкова популярни на кето диетата?

Различни пудинги и смутита също могат да се ядат на кето диета. Това е чудесен вариант за закуска или лека закуска през лятото. Тъй като са чудесни за освежаване, като същевременно остават хранителни и с високо съдържание на мазнини, което е важно при кето диетата. Кето

3 примера за кето закуска ще бъдат в основата на вашите сутрешни рецепти. Кашата, бърканите яйца и зърнените храни са най-популярните варианти. Страхотно е, че нисковъглехидратната диета има свои собствени здравословни рецепти и за трите. Отговаряйки на въпроса каква трябва да бъде закуската

Когато започнах да уча кето рецепти, се чудех колко мазни храни могат да бъдат. А рецептата за месен кето бекон пай (връзката е дублирана по-долу) все още е в шок. Можете да го ядете цяла седмица! По-късно, започвайки да готвя, разбрах, че мазна

Кето диетата предоставя доста широк спектър от възможности за избор на менюта. Ако обаче дълго време се придържате към диета с ниско съдържание на въглехидрати, става все по-трудно да измислите нещо ново. Шансовете са, че не сте приготвили всички. Бъркани яйца

Простите кето закуски могат да бъдат невероятно вкусни. Опциите за кето закуска по-долу ще ви изненадат и ще осигурят чудесен старт на деня ви! Закуските са енергични до обяд. Всичко това благодарение на голямото количество мазнини. Общите рецепти стават

Какво по-хубаво от вкусни сладкиши за закуска? Още по-добре е, ако е и полезно! Кето кифлите са лесни за приготвяне, обожават се от възрастни и деца и можете да ги вземете със себе си на училище или на работа. Предлагаме ви няколко вкусни и прости рецепти,

Кето палачинките са чудесна идея както за закуска, така и за обяд и вечеря. Те могат да бъдат приготвени както сладки, така и осолени. И в двата случая се получава много вкусно и питателно. Сладко напълнените палачинки вероятно са по-популярни. Тях

Всички хора, които са на кето диета, искат менюто им да бъде не само здравословно, но и вкусно. Защо не си направите кето кифли за закуска? Сладките печени изделия могат не само да ви чувстват сити, но и да ви развеселят.

Яйцата не са толкова прости, колкото изглеждат! Дори една съставка може да се използва за приготвяне на няколко ястия. Така че, ако решите да отидете на кето диета, не можете да се притеснявате, че храната ще бъде скучна. Ние предлагаме ястия с яйца, за да направим вашето ежедневно меню

Омлетът не е толкова трудно ястие, малко по-сложно от бърканите яйца. Как да приготвим наистина вкусен и пухкав омлет в тиган? Съставки за пухкав омлет в тиган Често хората готвят омлет на котлона, като добавят мляко за 3 яйца 150 мляко.

Има много начини за приготвяне на яйца, въпреки че в началото не изглежда така. Изглежда, че какво може да се направи с този прост продукт? Оказва се много. Ние предлагаме 30 начина за приготвяне на яйца - тези, които могат да се използват в ежедневието, и тези, които

Посветен на всички любители на фъстъченото масло! 3 рецепти за палачинки със сирене без въглехидрати. В две от тях фъстъченото масло влиза в самото тесто, а в третото - фъстъчено масло в тигана със сирене. Във всеки случай са вкусни. Ако обичате фъстъчено масло

Беконът и яйцата са сред основните елементи на кето диетата. Заедно те създават перфектната комбинация за всяко хранене и ви спестяват сутрин, когато нямате време или енергия за приготвяне на закуска. Макар и популярна и универсална, подобна комбинация може

Най-вече на кето диета онези, които отслабват, пропускат хляба. Как можеш без ароматно и пухкаво сутрешно кафе на кафе? Мекият пресен кок е не само хранителен продукт, но и приповдигащ десерт. Не си отказвайте удоволствието

Въздушните кето палачинки, приготвени с бадемово брашно, трябва да се обичат! Една проста и вкусна рецепта винаги спестява, когато трябва бързо да сготвите нещо, но не за сметка на вкуса. Бадемовото брашно е едно от най-често използваните

Само 4 съставки на рецепта, за да направите страхотни хрупкави кето крекери! Какво по-лесно от смесването на съставките и изпичането им? И тогава се насладете на домашното си лакомство. Определено ще се хареса не само на привържениците.

Много хора предпочитат да ядат обилна и обилна закуска, за да получат прилив на енергия и бодрост за продуктивна работа. Тези, които са на кето диета, понякога не знаят коя закуска ще ги задоволи и ще бъдат приготвени с най-малко

Храненето на здравословна и здравословна диета често изисква много пари. Месото, подобно на храни, богати на здравословни мазнини, е скъпо. 3 рецепти до 100 рубли за кето диета. С тях ще получите достатъчно калории, полученото количество, ако желаете, можете

Подходящо ли е пуешкото месо за диети с ниско съдържание на въглехидрати? Да! Въпреки това, при диета с високо съдържание на мазнини има няколко нюанса. Кето пуйката определено трябва да се появи на масата. Месото съдържа важни микроелементи. Но отслабването не бива да го готви твърде много.

Броколите са сериозно подценени. Хората често го избягват заради неприличния му вкус. Но броколите могат да се използват и за приготвяне на вкусен обяд. Ястията отдолу са не само здравословни, но и вкусни. Няма друг начин на кето диета! 7 рецепти кето броколи

В супермаркета можете да намерите ферментирали млечни продукти за всеки вкус, от обикновено мляко до фино сирене. Сред това разнообразие е киселото мляко. Универсално лечение за много хора, в което можете да поставите всичко: ядки,

Днес ще говорим за кокосово кисело мляко без захар и мляко. Рецептите са точно за кето диета или друга диета с ниско съдържание на въглехидрати. Киселото мляко от кокосово мляко съдържа много хранителни вещества и има приятна миризма на ядки. Отслабване при кето отпадъци

Гювечът с кето тиквички е идеален за обяд и вечеря. Освен зеленчука, основните съставки са сирене и месо. Те се добавят заедно или поотделно, за да направят гювеча по-дебел и по-задоволителен. Тиквичките трябва да бъдат допълнени

Кюфтета от тиквички ще се харесат на всички, дори и на тези, които не са на диета. Мазните вафли са чудесно начало на деня ви. Ястието е наистина лесно за приготвяне. Не се изискват редки съставки. Направете тиквички с електрическа машина за вафли

Вкусен и лесен начин да добавите зеленчуци към вашата кето диета. Кето палачинките от тиквички се готвят бързо. Сервират се с разнообразни сосове и сиропи. Палачинките са добри не само през лятно-есенния период по време на прибиране на реколтата, но и по всяко друго време на годината!

Най-вкусните съставки биха могли да се поберат в малка чашка - кокосово, фъстъчено масло и шоколад. Ммм, вкусно! Най-хубавото е, че този прост кекс в чаша е не само прост, но и здравословен. Само след няколко минути ще бъдете готови

Много хора, които са кето деца, започват да използват бадемово брашно често в готвенето си. Тази съставка придава необичаен вкус на печени продукти и други храни. Днес ще разгледаме няколко рецепти за това как да си приготвим кето бадемови кифли

Хранителни и вкусно вкусни, Nut Bars зареждат с енергия през целия ден. Можете да вземете за основа рецептата за кето барове и да я модифицирате според вашите предпочитания. Пригответе ги и винаги ще имате вкусна на една ръка разстояние.

Не знаете какво да готвите толкова вкусно? Бадемови кето кифли с ягоди и шоколад са идеалният избор за здравословна закуска без въглехидрати. Почерпката е вкусна и без допълнителни съставки - горски плодове и шоколад. С тях обаче десертът придобива

Няма как да не обичате извара кето торта. Любителите на солените и сладки зъби - има рецепта за всеки. Малките лакомства с ниско съдържание на въглехидрати са добри за всяко хранене. Сладките варианти за закуска и солените са особено добри, за да закръглят вечерята.

В горещо време всеки иска да намери свой собствен източник на свежест. Можете да пиете студен чай или сода, да изядете няколко филийки диня. Или поставете няколко топки кето сладолед в чашата! Този десерт е обичан от деца и възрастни по целия свят. Сега