Хлебни изделия

Трябват ни: Извара (плътна, мазна) - 500 г Яйца - 2 бр. Масло - 50 г Бадемово брашно - 2 с.л. л. Fiber Fin - 2 супени лъжици. л. Сукрин Мелис - 2-3 с.л. л. Настъргани моркови - 80 г Сол - щипка Бадемови листенца - 50

Великденската трапеза е невъзможна без козунак, а храната O Keto е напълно готова да обедини интересите на православните християни и поддръжниците на здравословното хранене. Предлагаме ви да приготвите торта с ниско съдържание на въглехидрати и без глутен от готова смес за пайове. Тесто:

За тестото: Бадемово брашно - 2 дл. (90 g) Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 3 dl (около 1,5 чаши или 150 g) крема сирене Philadelphia или еквивалент - 2 супени лъжици. лъжици Яйца - 1 бр. Ябълков оцет - 0,5 с.л. лъжици Сол - 0,5 ч.л.

За основата: Яйца - 2 бр. Бадемово брашно - 100 г Бадеми - 150 г Сукрин Мелис - 2 с.л. л. Какао - 2 супени лъжици. л. Мусов мус: Желатинов лист - 4 бр. Ягоди - 300 г Sukrin Melis - 2 супени лъжици. л. Сметана за разбиване - 300 мл

За една ролка ни трябват: Белтък от яйца - 5 бр. Sukrin Melis - 90 g Сол - 2 g Fiber Fin - 2 супени лъжици. л. Бадемови листенца - 1/2 чаша За сметана: крема сирене Филаделфия или еквивалент - 200 г Сметана за разбиване - 250

За 8-10 парчета: Белтък от яйца - 4 броя. Sukrin Melis - 80 g Замразена червена боровинка - 70 g Бадемово брашно - 100 g Орех - 100 g Загрейте фурната до 150 градуса. Смелете орехите в блендер, докато се натрошат на ситно.

За 6 кифли ни трябват: Pome брашно - 100 g Зърнено извара - 150 g Яйца - 2 бр. Вода - 100 мл бакпулвер - 2 ч.ч. Сол - 1/2 ч.ч. Ленено семе - 20 g Сусам - 35 g Масло - 50 g Psyllium (брашно)

За 6 парчета ни трябват: Лисички - 200 г Настъргано сирене (най-добрият пармезан) - 2 дл (около чаша) Яйца - 6 броя Сметана за разбиване - 200 мл Бадемово брашно - 50 г Червен лук - малка глава Неутрален кокос

За 8 парчета ни трябват: Аспержи - 200 г Сметана за разбиване - 1 dl (100 ml) бадемово брашно - 1 dl (50 g) Psyllium (брашно) - 2 чаени лъжички (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 8 бр. Цедра от един лимон Сол - 0,5

Трябват ни: Извара (плътна, мазна) - 400 г Яйца - 2 бр. Бадемово брашно - 100 г псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. (можете и трици, но след това малко повече) Sukrin Melis - 4 супени лъжици. л. Fiber Fin - 2 супени лъжици. л. Бакпулвер - 1 ч.ч.

За основата: Оранжево - 1 бр. Яйца - 2 бр. Sukrin - 1,5 dl (135 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко Бадемово брашно - 200 g За глазура: Масло - 100 g Крем за разбиване - 100 ml Какао - 3-4 супени лъжици. лъжици

За 8 формички се нуждаем: Бадемово брашно - 2 dl. (90 g) Сусамово брашно - 1 dl (45 g) Сусамово семе - 0,5 dl (25 g) Psyllium (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 1 бр. Масло

За 6 кифли ни трябват: Мека извара - 100 г Бадемово брашно - 80 г Сукрин Мелис - 40 г масло - 30 г сметана за разбиване - 2 с.л. Бакпулвер - 1/2 ч.ч. Ванилия на прах или есенция - 1/2 ч.ч. Сол - щипка

За тестото: Брашно от семена - 100 г Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 100 г Масло - 60 г Сол - щипка За покриване: Слънчогледови семки Сусамови семена Загрейте фурната до 180 градуса. Смесете семена от семена в купа

За 12 парчета ни трябват: Бекон - 200 г Лук - 1 бр. Сушени домати в масло - 80 г Яйца - 4 бр. Мазна заквасена сметана - 300 ml Зехтин - 50 ml Вода - 100 ml Брашно от кашкавал - 300 g Настърган кашкавал, за предпочитане отлежал - 100 g бакпулвер

Трябват ни: Извара (плътна, мазна) - 500 г Яйца - 2 бр. Крем - 150 мл Бадемово брашно - 2 с.л. л. Fiber Fin - 2 супени лъжици. л. Какао - 2 супени лъжици. л. Сукрин Мелис - 2-3 с.л. л. Сол - щипка Загрейте фурната на 180 градуса.

За 8 парчета се нуждаем: Пълнозърнеста смес за печене на хляб - 250 г Вода - 300 мл крема сирене Филаделфия или аналог - 200 г Сукрин - 2 чаени лъжички или за Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 по-малко Mac - 2 супени лъжици. лъжици За покриване

За основата: Смес за печене на шоколадови пайове - 1 бр. Яйца - 3 бр. Вода - 300 мл Разтопено масло - 100 мл Черен шоколад NICK’s (или друг, поне 85 какао) - 150 г За декорация: Бар „Фъстъци в шоколад

Трябват ни: Извара (плътна, мазна) - 500 г Масло - 50 г Яйца - 5 бр. Бадемово брашно - 2 с.л. л. Сукрин Мелис - 5-6 с.л. л. Цедра от един лимон Сол - щипка Загрейте фурната до 160 градуса. Отделете жълтъците

За торти: Пълнозърнеста смес за печене на хляб - 450 г Вода - 540 мл За пълнене 1: Крема сирене "Филаделфия" или еквивалент - 250 г Китка копър Кора от един лимон Куркума - 1 ч.л. Сол и черен пипер на вкус За пълнене 2

За основата: бадемово брашно - 1,5 dl (приблизително 75 g) Масло - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (брашно) - 1,5 супени лъжици. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 2 бр. Сол - 0,5 ч. Л. За пълнежа:

За основата: Бадемово брашно - 150 г Бадеми - 150 г Масло - 250 г Неутрално кокосово масло - 30 г Яйца - 3 бр. Сукрин Злато - 80 г Круша - 250 г Индийско орехче - щипка Лимонов сок - 1 ч.л. За декорация:

За тестото: Бадеми - 1 dl (40 g) Орехи - 1 dl (40 g) Лешници - 1 dl (40 g) Шам-фъстъци - 1 dl (40 g) Тиквени семки - 1,5 dl (100 g) Ленено семе - 1,5 dl ( 100 g) Слънчогледови семки - 2 dl (120 g) Сусам

За 4 багети ни трябват: Яйца - 4 бр. Сирене Фета - 100 г Бадемово брашно - 1,5 дл. (70 г) Кокосово брашно - 2 с.л. лъжици Psyllium (брашно) - 2 супени лъжици. лъжици (можете и трици, но след това малко повече) Сушен риган - 2 с.л. лъжици

Трябват ни 6 порции: Бекон - 250 г Пресен спанак - 200 г Гхи или кокосово масло за пържене Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 150 г Яйца - 8 бр. Сметана за разбиване - 150 мл извара - 250 г Загрейте

За 25 бисквити ни трябват: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаши без пързалка или 135 g) Яйца - 1 бр. Бакпулвер - 1 чаена лъжичка сол - 1 чаена лъжичка мак - 2 супени лъжици. лъжици Загрейте фурната до 175 градуса. Разбъркайте всички сухи съставки.

Ще ни трябват 6 порции: Смес за печене на хляб от бадемово и сусамово брашно - 1/2 бр (110 g) Вода - 200 ml За пълнежа: Смесена кайма - 300 g Ghee или кокосово масло за пържене Прясна мащерка - 5 -6 клона Fresh

За основата: Масло - 90 г Яйца - 4 бр. Сметана за разбиване - 1,5 dl (150 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Gold 20 по-малко бадемово брашно - 1 dl (50 g) Кокосово брашно - 2 супени лъжици. Лъжици FiberFin

За 6 парчета ни трябват: Яйца - 2 броя. Крема сирене "Филаделфия" или подобно - 100 г масло - 50 г бадемово брашно - 1 дл (50 г) сирене фета - 50 г псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече)

За тестото: Бадемово брашно - 6 дл. 270 g) Натурално кисело мляко - 1,5 dl (150 ml) Мека извара - 125 g Яйца - 6 бр. Ленено семе - 0,5 dl (30 g) Слънчогледови семки - 0,5 dl (30 g) Сусамови семена - 0,5 dl (30 g) Psyllium (брашно)

За основата: Масло - 50 г Яйца - 1 бр. Сукрин - 2 супени лъжици. лъжици (или Сукрин: 1 - 1,5 супени лъжици. лъжици) Пекани - 200 г За пълнежа: Крема сирене "Филаделфия" или подобно - 600 г Мазна заквасена сметана - 200 г Яйца - 3 бр. Сукрин

За основата: Масло - 75 г Яйца - 1 бр. бадемово брашно - 1 dl (приблизително 50 g) Кокосово брашно - 1 dl (приблизително 50 g) Ленено семе - 0,5 dl (30 g) Psyllium (брашно) - 2 супени лъжици. лъжици (можете и трици, но след това малко повече) Студено

За 4 мини торти ни трябват: За основата: бадемово брашно - 1,5 dl (приблизително 80 g) Кокосово брашно - 1,5 dl (80 g) масло - 150 g Sukrin - 1 dl (90 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Злато 30 яйца по-малко - 1 бр. За

За 10 малки кифлички ни трябват: Масло - 50 г Яйца - 4 бр. Вода - 200 мл Бадемово брашно - 2 dl. (90 g) Тиквени семки - 2 dl (140 g) FiberFin - 2 dl (80 g) Chia семена - 3 супени лъжици. лъжици Ленено семе - 3 супени лъжици.

За 12 парчета ни трябват: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаши без пързалка или 135 г) Сусамови семена - 0,5 дл. (0,25 чаши или 25 г) псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 1 бр. Сол

Трябват ни: Бадемово брашно - 2 дл. (1 чаша или 100 g) FiberFin - 2 dl. (80 g) Масло - 100 g Sucrin Gold - 100 g Яйчен белтък - 2 бр. Фибрен сироп "Златен" - 2 с.л. л. Бакпулвер - 1 ч.ч. Канела

За тестото: Яйца - 8 бр. Зехтин - 50 мл сирене Фета - 100 г Черни маслини - 15 бр. Сух розмарин - 2 с.л. лъжица Кокосово брашно - 1 дл. (45 г) Бадемово брашно - 2,5 dl. (120 g) FiberFin - 0,5 dl (20 g) псилиум

Трябват ни 6 порции: Яйца - 8 бр. Фета сирене - 150 г Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 150 г Мазна заквасена сметана - 200 г Праз - 50 г Млад грах - 50 г Черни маслини - 20 бр. Сол и черен пипер на вкус Загрейте

За тортата: Масло - 150 г Яйца - 5 броя Сметана за разбиване - 2 dl (200 ml) Лимон - 2 броя. Sukrin - 1,5 dl (120 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко бадемово брашно - 1 dl (50 g) Кокосово брашно - 1

За основата: Масло - 100 г Яйца - 3 бр. Сметана за разбиване - 1 дл. (100 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко Фъстъчено брашно - 90 g FiberFin - 0,5 dl. (20 г) бакпулвер - 2 ч.ч.

За основата: Масло - 150 г Яйца - 3 бр. Sukrin - 1 dl (80 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко бадемово брашно - 1 dl (50 g) Кокосово брашно - 1 dl (50 g) Бадеми - 100 g бакпулвер - 2 ч.л. Ванилия

Яйца - 2 бр. Крема сирене Филаделфия или еквивалент - 2 с.л. л. Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 2,5 dl (около 1,25 чаши) Бакпулвер - 1 ч.л. Psyllium (брашно) - 2 ч. Л. (Можете и трици, но след това малко повече) Сол

За 6 парчета ни трябват: Масло - 150 г Яйца - 4 броя. Мастна заквасена сметана - 100 g бадемово брашно - 1 dl (50 g) Кокосово брашно - 1 dl (50 g) Sukrin - 1 dl (90 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко какао - 3 супени лъжици.

За 6 кифли ни трябват: Яйца - 4 бр. Натурално кисело мляко - 1,5 дл (150 ml) Бадемово брашно - 1,5 dl. (75 g) FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Орехи - 2 dl. (80 г) Ленено семе - 1 супена лъжица лъжица Psyllium (брашно) - 1,5 супена лъжица. лъжици

За тестото: Масло - 50 г Яйца - 8 бр. Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 1 dl (около 0,5 чаши) Бадемово брашно - 2 dl. (90 g) Кокосово брашно - 0,5 dl. (25 g) Сусамови семена - 1 dl (50 g) Psyllium (брашно)

Трябват ни 6 порции: За тестото: Яйца - 4 бр. Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 2 dl (около 1 чаша или 100 g) Псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) бадемово брашно - 1 dl (45

За основата: Масло -75 г Яйца - 3 бр. Сукрин - 1,5 с.л. лъжици (или Sukrin: 1 - 1 супена лъжица. лъжица) Мека извара - 100 g бадемово брашно - 2,5 dl (125 g) Кокосово брашно - 2 супени лъжици. лъжици бакпулвер - 2 ч.л. Ванилия на прах

За 20-25 парчета: бадемово брашно - 2,5 dl (125 g) Кокосово брашно - 1 dl (50 g) Sukrin Melis - 40 g „Златен“ сироп от фибри или прозрачен сироп от фибри - 2 супени лъжици. лъжици бакпулвер - 2 ч. л. псилиум (брашно) -

Трябват ни 12-14 броя: Масло - 50 г Бадеми - 50 г Орехи - 50 г Лешници - 50 г Шам фъстък - 50 г Пекани - 50 г Сукрин Мелис - 30 г „Златен” сироп от фибри - 2 супени лъжици ... лъжици Бадемово брашно

За тестото: Слънчогледови семки - 90 г Ленени семена - 200 г Псилиум (брашно) - 5-6 с.л. лъжици (можете и трици, но след това малко повече) бакпулвер - 2 ч. л. сол - 1 ч. л. масло - 50 г мазнина заквасена сметана - 100 г

За основата: Масло - 125 г Яйца - 2 бр. Sukrin - 1 dl (90 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко орехи - 3 dl (120 g) Кокосово брашно - 0,5 dl (30 g) бакпулвер - 2 ч.л. За шоколадов крем

За тестото: Яйца - 4 бр. Масло - 100 г Моркови - 150 г Натурално кисело мляко - 200 мл Бадемово брашно - 2 дл. (1 плоска чаша или 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Сусамови семена - 2 dl (100 g) Кокосово брашно - 1 dl.

За тестото: Яйца - 4 бр. Масло - 100 г Тиквички или тиквички - 150 г Натурално кисело мляко - 200 мл Бадемово брашно - 2 дл. (1 плоска чаша или 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Сусамови семена - 2 dl (100 g) Кокосово брашно

За 4 мини торти ни трябват: бадемово брашно - 3 dl (приблизително 150 g) Psyllium (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Масло - 50 г Жълтъци - 1 бр. Смлян кардамон - 1 супена лъжица. лъжица щипка

За около 16 парчета се нуждаем: Замразен спанак - 500 гр. Яйца - 6 бр. Сметана за разбиване - 3 dl (300 ml) Psyllium (брашно) - 2 супени лъжици. лъжици (можете и трици, но след това малко повече) Гхи или кокосово масло за пържене

За основата: Бадемово брашно - 50 г Кокосово брашно - 50 г Мазна заквасена сметана - 200 г Масло - 80 г Сукрин - 1 дл (80 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Злато 30 яйца по-малко - 3 бр. Псилиум - 1 ч.л. Бакпулвер - 1/2 ч.ч.

За тестото: Масло - 50 г Яйца - 8 бр. Крема сирене Филаделфия или подобно - 100 г кокосово брашно - 0,5 дл. (25 g) Бадемово брашно - 2 dl. (90 g) Орехи - 2 dl (80 g) Psyllium (брашно) - 3 супени лъжици. лъжици (можете

За 6 парчета ни трябват: бадемово брашно - 1 dl (50 g) Кокосово брашно - 1 dl (50 g) Какао - 3 супени лъжици. лъжици бакпулвер - 2 ч.л. Ванилия на прах - 1 ч.л. Кокосово масло - 1 dl (100 ml) Яйца - 2 бр. Кокосово мляко - 2

За 12-14 бр: Лешниково брашно - 110 г (можете да смилате ядките в блендер) Кокосово брашно - 25 г Какао - 3 с.л. лъжици Сукрин Мелис - 30 гр. Фибрен сироп "Златен" - 2 с.л. лъжици бакпулвер - 2 ч. л. псилиум

За основата: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаши без пързалка или 135 г) Сусамови семена - 0,5 дл. (0,25 чаши или 25 г) Псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 1 бр. Сол - 0,5 ч.л.

Трябват ни за 4 порции: Фета сирене - 200 г бадемово брашно - 1 дл (50 г) Яйца - 4 бр. Сметана за разбиване - 150 ml Шунка - 100 g Лисички - 100 g Ghee или кокосово масло за пържене Копър - 100 g Куп магданоз

За основата: Масло - 200 г шоколад Dark NICK’s (или друг, поне 85 какао) - 200 г Яйца - 4 бр. Sukrin - 1/2 dl (45 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко лешници - 2 dl (80 g) Загрейте фурната до

За основата: Бадемово брашно - 2 dl (100 g) Кокосово брашно - 1 dl (50 g) Psyllium (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) бакпулвер - 2 ч.ч. Масло - 150 г Сметана за разбиване - 1,5 dl (150

Трябват ни 4 порции: Яйца - 7 бр. Мазна заквасена сметана - 200 g Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 200 g бадемово брашно - 1 dl (50 g) Опашки от раци или скариди - 200 g Черни маслини - 20 бр. Сол, черен пипер и подправки на вкус

За основата: Бадемово брашно - 1,5 dl (приблизително 75 g) Кокосово брашно - 1 dl (45 g) Сусамово брашно - 1 dl (40 g) Psyllium (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Червен пипер - 1 ч.л. Сушен риган - 1 ч.л. Масло

За 12 парчета ни трябват: Смес за сладки сладкиши „Bakemix“ - 1 брой. Яйца - 4 бр. Масло - 100 г Вода - 200 мл Смляна канела - 2 ч.л. Смлян карамфил - 1 ч.л. Смлян джинджифил - 1 ч.л. За крем: Масло

Трябват ни: Яйца - 3 бр. Крема сирене Филаделфия или аналог - 100 г псилиум (брашно) - 1 чаена лъжичка бакпулвер - 1/2 чаена лъжичка сол на вкус, можете да добавите подправки, сухи билки. Винен оцет - 1/3 чаена лъжичка Загрейте фурната

За 8 кифли се нуждаем: Лешниково брашно - 1 dl (можете да смилате ядките в блендер) Настърган кашкавал, за предпочитане отлежал - 1 dl (около 0,5 чаши) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Яйца - 5 бр. Моркови - 150 г слънчогледови семки

Пресен спанак - 200 г Чесън - 2 скилидки топлено масло или кокосово масло за пържене Сметана за разбиване - 2 dl (200 ml) Яйца - 4 бр. Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 200 г Псилиум (брашно) - 1 с.л. лъжица (можете и трици, но след това

За 12 парчета се нуждаем: За основата: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаши без пързалка или 135 г) Псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Сол - 0,5 ч. л. Масло - 50 г Жълтък - 1 бр.

За 8 кифли ни трябват: Яйца - 4 бр. Кокосово мляко - 100 мл Масло - 25 г Псилиум (брашно) - 2 с.л. лъжици (можете и трици, но след това малко повече) Кокосово брашно - 60 г Сукрин - 5 с.л. лъжици или на Сукрин: 1 /

Трябват ни: Масло - 80 г Бадемово брашно - 150 г "Златен" сироп от фибри или Прозрачен сироп от фибри - 4 с.л. лъжици Кокосово брашно - 3 с.л. л. Сукрин Мелис - 2-3 с.л. л. Смлян кардамон - 1 ч.л. Бакпулвер

За 6 кифли ни трябват: Масло - 50 г Яйца - 2 бр. Заквасена сметана - 200 г Сусамово брашно - 90 г Бадемово брашно - 2 с.л. Лъжици FiberFin - 2 супени лъжици. лъжици Psyllium (брашно) - 2 супени лъжици. лъжици (можете и трици, но след това малко

За едно руло ни трябват: бадемово брашно - 25 г Несолени шам-фъстъци - 200 г Яйчен белтък - 5 бр. Сукрин Мелис - 120 г сол - 2 г За сметана: крема сирене "Филаделфия" или подобно - 200 г сметана за разбиване - 250 мл малини

За 6 порции ни трябват: Желатинов лист - 6 бр. Вода - 50 мл Яйца - 3 бр. Сукрин Мелис - 6 ч.л. Сметана за разбиване - 300 мл Портокал - 1 бр. (сок и кора) Поставете шест листа желатин в студена вода за 5-10 минути. Разбъркайте

За тестото: Пълнозърнеста смес за печене на хляб - 250 гр. Вода - 300 мл. Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 150 г Орехи - 50 г За покриване: Сусамови семена - 1 супена лъжица. лъжица Загрейте фурната до 175 градуса. Разбъркайте

За 4 мини-пайове ни трябват: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаши без пързалка или 135 g) Сусамови семена - 0,5 dl. (0,25 чаши или 25 г) Псилиум (брашно) - 1 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 1 бр.

За тестото: бадемово брашно - 180 г Sukrin Melis - 30 г масло - 110 г екстракт от ванилия стевия - 10 капки бакпулвер - 0,5 ч.л. Яйца - 1 бр. Сол на вкус За сметана: крема сирене Филаделфия или еквивалент

За една ролка ни трябват: Яйца - 3 бр. Масло - 60 г Бадемово брашно - 100 г Какао - 15 г Псилиум брашно - 35 г Сукрин Мелис - 25 г Прах за печене - 4 г Заквасена сметана - 50 г Сметана - 65 г За сметана: Крема сирене

За основата: Бадемово брашно - 2 дл. (1 чаша или 100 g) Кокосово брашно - 1 dl (50 g) FiberFin - 1 dl. (40 г) Яйца - 3 бр. Sukrin - 1,5 dl (135 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко Psyllium (брашно) - 1,5 супени лъжици.

Супер проста и много бърза за приготвяне рецепта за макарони - 15-20 минути след стартиране на тестото, вече можете да седнете да пиете чай. За 8-10 бр: масло - 100 г бадемово брашно - 2,5 дл (125 г) сироп от фибри

За 4-6 торти ни трябват: За тестото: Масло - 75 г Sukrin Melis - 1,5 с.л. лъжици Яйца - 1 бр. Бадемово брашно - 1 dl (50 g) Кокосово брашно - 0,5 dl (25 g) Горчиви бадеми - 1 dl (50 g) За мусов мус:

За 4 порции ни трябват: За основата: Яйца - 5 бр. Крема сирене („Филаделфия“ или нещо подобно) - 150 г псилиум (брашно) - 4,5 с.л. лъжици (можете и трици, но след това малко повече) Сол - щипка За пълнежа: Майонеза (за предпочитане

За 6 парчета ни трябват: Яйца - 4 броя. бадемово брашно - 2,5 dl (110 g) Кокосово брашно - 0,5 dl (30 g) Sucrin - 1,5 dl (135 g) или Sucrin: 1 / Sucrin Gold 30 по-малко сметана за разбиване - 1 dl (100 ml) Натурално кисело мляко

За една голяма торта или две малки ни трябват: Яйца - 1 бр. Масло - 100 g Бадеми - 200 g Sukrin - 1 dl (90 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко За декорация: Сметана за разбиване - 2 dl (200 ml)

За основата: Масло - 100 г черен шоколад на NICK (или друг, поне 85 какао) - 100 г Яйца - 2 бр. Sukrin - 1 dl (90 g) или на Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко бадемово брашно - 1 dl (50 g) Лешници -

За 4 малки кифлички или една голяма, ни трябват: Яйца - 5 бр. Масло - 30 г Натурално кисело мляко - 1 dl (100 ml) Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 1 dl (около 0,5 чаша) Бадемово брашно - 1 dl. (45 g)

За тестото: Яйца - 3 бр. Натурално кисело мляко - 1 дл (100 ml) Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 1 dl (около 0,5 чаши) Psyllium (брашно) - 1,5 супени лъжици. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Бадемово брашно - 1,5 дл.

Трябват ни 6 порции: За тестото: Яйца - 6 бр. Крема сирене "Филаделфия" или подобно - 150 г бадемово брашно - 1 дл (50 г) Псилиум (брашно) - 2 с.л. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) бакпулвер - 2 ч.ч.

За тестото: Бадемово брашно - 2,5 dl. (120 g) Кокосово брашно - 1 dl. (50 г) сирене фета - 100 г масло - 30 г яйца - 8 бр. FiberFin - 1 dl (40 g) Psyllium (брашно) - 2 супени лъжици. лъжица (можете и трици, но след това малко

Трябват ни 5 пайове: За тестото: Масло - 50 г Яйца - 4 бр. Кокосово брашно - 1 dl (50 g) бадемово брашно - 1 dl (50 g) крема сирене Philadelphia или еквивалент - 100 g Psyllium (брашно) - 2 супени лъжици. лъжица (можете и

За 6 парчета ни трябват: Яйца - 2 броя. бадемово брашно - 3 dl (135 g) Масло - 100 g Sukrin - 1 dl (90 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко Мека извара - 200 g Малини - 100 g Загрейте фурната до 200 градуса.

За 6 кифли се нуждаем: Бадемово брашно - 2 дл. (1 плоска чаша или 90 г) Кокосово брашно - 3 с.л. лъжици Яйца - 3 бр. Масло - 30 g Сметана за разбиване - 1 dl (100 ml) Настъргано сирене, за предпочитане отлежало - 1

За основата: Яйца - 3 бр. Sukrin - 2 dl (180 g) или Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 по-малко бадемово брашно - 2 dl (100 g) Масло - 100 g Сметана за разбиване - 0,5 dl (50 ml) Бакпулвер - 1 ч. Л. Какао - 2 супени лъжици. лъжици

За основата: Бадемово брашно - 1,5 dl (приблизително 75 g) Масло - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (брашно) - 1,5 супена лъжица. лъжица (можете и трици, но след това малко повече) Яйца - 2 бр. Сол - 0,5 ч. Л. За пълнежа:

За 16 бисквитки ще са ви необходими: Бадемово брашно - 110 g Кокосово брашно - 20 g Psyllium брашно - 20 g Екстракт от ванилия стевия - 10 капки Sukrin Melis - 30 g Черен шоколад - 15 g масло - 80 g Яйце - 1

За 6 парчета: Меко настърган кашкавал - 150 г Бадемово брашно - 70 г Сусамово брашно - 30 г Яйца - 2 бр. Италиански билки - 1 ч.л. Сушен чесън - 1 ч.л. Салам - 60 г сирене Гауда - 80 г Чери домати - 20 г Праз лук - 15 г Маслина

За 6 кифли ни трябват: Яйца - 4 бр. Натурално кисело мляко - 1,5 dl (150 ml) Бадемово брашно - 2 dl. (1 чаша без пързалка или 90 g) Ленено семе - 1 dl (60 g) Слънчогледови семки - 1 dl. (60 g) псилиум (брашно) - 2 супени лъжици. лъжица (можете

За тестото: Яйца - 2 бр. Натурално кисело мляко - 1 dl (100 ml) Мазна заквасена сметана - 1 dl (100 ml) Зехтин - 0,5 dl (50 ml) Бадемово брашно - 1 dl. (Чаши 0,5 нива) бразилски ядки - 1 dl (70 g) ленено семе - 0,5 dl

За тортата: Бадемово брашно - 250 г Масло - 130 г Сукрин Мелис - 150 г Яйца - 8 парчета Екстракт от ванилия - 5 г Сирене извара - 250 г Прах за печене - 15 г Сол - 3 г За крем: Сукрин Мелис - 50 г Не сметана по-малко