Кето фритата с пресен спанак

Pin
Send
Share
Send

Това ястие не само изглежда впечатляващо, но и изненадващо лесно за приготвяне! Спанакът, яйцата, зеленчуците, колбасите или сланината магически се превръщат в празник за очите ... Това ястие е истинско съкровище!

Съставки

  • 150 г бекон

    бекон на кубчета

  • 2 супени лъжици масло

    масло за пържене

  • 225 г Спанак

    пресен спанак

  • 8 бр. Яйце

  • 225 мл Крем

    тежка разбита сметана

  • Сол и черен пипер

Указания

Можете да сервирате фритата с ситно нарязано зеле или дресинг от червено зеле и салата. Колко вкусно!

Стъпки

Загрейте фурната до 175 ° C. Намажете с мазнина форма за печене 23х23 см или отделни керамични съдове за печене.

Разтопете маслото в тиган и задушете бекона на умерен огън, докато стане свеж. Добавете спанак към месото, като разбърквате сместа, докато листата изсъхнат. Свалете тигана от огъня и го оставете настрана.

Разбийте яйцата със сметана. След това изсипете сместа в намаслена форма за печене или керамични съдове за печене.

Залейте го с бекон, спанак и сирене и след това поставете във фурната. Печете 25-30 минути или докато фритът стане златистокафяв.

Pin
Send
Share
Send

Гледай видеото: Фритата с гъби и праз. Бон Апети (Може 2024).

Избери Език: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi