Минимална работа - максимален ефект. Пилешките бутчета просто ухаят невероятно, когато се пекат във фурната! Те са идеални като основно ястие за вечеря и за обикновена вечеря с деца. Provençale Keto Chicken няма да разочарова, когато удари чинията ви!
Съставки
900 г Пилешки бутчета
пилешки бутчета или пилешки бедра
225 г Домат
125 mg Масла
черни маслини без костилки
60 мл зехтин
5 скилидки Чесън
нарязани скилидки чесън
1 супена лъжица l Изсушен риган
Сол и черен пипер
За сервиране
200 г маруля
225 мл майонеза
0,25 бр. Лимонова кора
1 ч. Л. Червен пипер
Сол и черен пипер
Указания
Съвет!
Ако предпочитате, можете да използвате консервирани домати вместо пресни домати, те също ще допълнят идеално ястието. Не е нужно да добавяте чесън към кето пиле, можете да го пропуснете или да го замените със зелен лук или нарязан лук.
Майонезата за тази рецепта трябва да се приготвя според нашите инструкции.
Стъпки
Загрейте фурната до 200 ° C. Поставете пилешките бутчета в устойчива на фурна форма за печене с външната страна с кожата отгоре. Поставете чесън, маслини и домати отгоре и около месото. |
Поръсете пилешкото обилно със зехтин. Поръсете с риган, черен пипер и сол. |
Поставете ястието във фурната и изпечете пилето до готовност. Обикновено това време е около 45-60 минути, в зависимост от големината на краката. Ако не сте сигурни дали месото е сготвено, проверете температурата на сърцевината с термометър за месо. За пилето температурата трябва да бъде 75 ° C. |
Сервирайте със зелена салата и домашна майонеза. Подправете го с червен пипер или не много люто чили, добавете лимонова кора, сол и черен пипер малко. |
