Кето торта с ниско съдържание на въглехидрати, приготвена от крема сирене, бадемово брашно и настъргани моркови, с орехи. Основа 55 г крема сирене 2 яйца 1 ч.ч. ванилов екстракт 120 г настъргани моркови 60 г накълцани орехи 2 ч.ч. бакпулвер

Добър ден, драги читателю. Олга е с теб. Мазните храни не винаги са враг на фигурата. Защо трябва да ядете мазнини, докато спазвате кето диета, както и дали има разлика между видовете мазнини, ще научите от тази статия.

В това ястие пилешките гърди се заливат със сметанов сос и се добавя апетитен карфиол. Добър апетит! Съставки 150 g бекон на кубчета бекон 650 g пилешки гърди 40 g масло 4 скилидки чесън 200 g спанак

Класика на централноамериканската кухня. Смята се, че гуакамоле е измислено от ацтеките още през 16 век, но в наши дни популярността му е далеч отвъд Мексико и съседните страни, включително САЩ, и е станала наистина глобална. Гуакамоле

Сега всички знаят за опасностите от прекомерна консумация на захар, няма спор за това - наднормено тегло, повишени нива на кръвната захар и риск от диабет, повишено кръвно налягане и т.н. Но все пак трябва да срещнем много дискусии

Вечери Без глутен Ядки без мляко Без захар Сервирайте пържена сьомга с хрупкава коричка за вечеря. Ароматизирано с апетитни подправки Cajun, това ястие се сервира с хладно, кремообразно

Напоследък често чуваме препоръката на „кето експертите“ да се премахнат всички млечни продукти на кето диетата. Да, има въпроси относно млечните продукти, всеки знае за алергията към казеин и непоносимостта към лактоза (ще анализираме накратко и това),

Ръководство за начинаещи за съставяне на кето диетично меню с анализ на методологията за изчисление и примери. Ето всичко, от което се нуждаете, за да започнете с вашата кето диета. Просто описание на начина на съставяне на менюто с готов пример, ако не искате да разберете

Нисковъглехидратни рибни сладки от риба тон и два вида сирена. 150 г консерви риба тон 30 г нарязана свинска кора 30 г настърган пармезан 30 г настърган сирене чедър 1 яйце 1 ч.л. Подправка на Cajun 1 Изцедете добре рибата тон

В тази статия ще ви кажа дали пушенето е добре на кето диета и какви са последиците за кетозата. Както вероятно вече знаете, основните странични ефекти на тютюнопушенето са сърдечно-съдови заболявания. Увреждане и калциране на кръвоносните съдове

Миналата седмица отлетях до филмовия пазар в Пусан, вторият по големина град в Южна Корея, дом на най-големия филмов фестивал в Азия. За всеки, който е на определена диета, пътуването е предизвикателство. Специален,

Не е тайна, че дори привържениците на здравословния начин на живот позволяват на себе си вино, поне то не противоречи на принципите на О Кето. Всеки знае, че сухото вино има много малко плодова захар и въглехидрати, за разлика от бирата, повечето коктейли и особено